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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

合歡山小雪人伴「幸福公鹿」受歡迎 網友籲關原段增公鹿與肉粽公仔

第5隻「幸福公鹿」是本月13日才設置在台14甲線合歡山昆陽段旁的空地,這隻公鹿不舉、不掛牌,但旁邊有個小很多的小雪人,以小雪人來凸顯台14甲 ...

2023提升「偏財運」3祕方!中彩券、樂透最靈驗,老師親授快試試

讓偏財運大增的3種方法: 01. 放招財水晶改變能量 其實偏財運就2個邏輯,第1個就是招財水晶,能量是真的有用,不過能量肯定還是跟你所找到的水晶本身狀態有關,另外就是與你體內的狀態合不合有關。 專業的水晶老師可以告訴你,這個水晶補你的能量,能讓你增加一些偏財運;另外像貔貅或神獸類,或者是去紫南宮請的金雞,拜這些發財相關的神獸,的確也能夠庇佑你,為你帶來一些好處。 只是我們講的偏財運,能帶給你的只有短暫錢財增長,如果今天你沒有做到量入為出,你就算偏財運很好,你還是會破產。 水晶是含有能量的寶石,專業的水晶老師會告訴你,身上配戴水晶或家中擺放水晶可補你的能量,讓你增加一些偏財運。 (圖片來源:Shutterstock) 看更多: 快照鏡子看看!

【命理風水】 一命二運三風水四積德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養生十一擇偶

「一命二運三風水,四積陰德五讀書」這句話最早出自於清代滿族文學家文康所著的《兒女英雄傳》(又名《金玉緣》或《日下新書》),形容人的一生受哪些因素所影響,命理中成功與失敗需要注意的一些事情。 從易經的角度看,它相當明確地指出了一個人的命運是因為什麼原因而造成的,反過來說,如果能理解了這句話,就等於掌握了改變命運的鑰匙。 若是從儒、道、佛文化幾方面綜合解釋這句話,「生死由命,富貴在天,命由天定」,運可改變,風水即不違背自然,這些都是外部的力量,人可以決定的是從自身改變開始:積善成德,學習文化,學習做人,研讀聖書…等等。 一命:命是先天註定 古代把人分為4種職業,即「士、農、工、商」。 過去讀書人的地位是最高的,但讀書人要得到社會地位,必須參加科舉考試,考中了才能稱為士。

御史中丞是几品,解析御史中丞官职的品级等级

御史中丞是中国古代官制中的一种官职,属于御史台的高级官员。那么,御史中丞是几品呢?下面我们来解析一下御史中丞的品级等级。御史中丞是明清两代御史台的副职,是御史台的高级官员之一。他们的主要职责是监察官员的职务履行情况,对官员的贪污腐败等不当行为进行调查,并向皇帝上报。

尺子上的線是什麼意思? 如何讀英制尺子?

讀尺子是孩子們學習的一項基本技能,因為它有助於準確測量物體的長度。 以下是幫助孩子了解如何讀尺的分步指南。 步驟 1:了解英寸 首先向孩子介紹英寸的概念。 向孩子解釋英寸是用來測量物體長度的,尺子被分成英寸和更小的增量(稱為分數)。 步驟 2:識別整英寸 教孩子如何識別尺子上的整英寸。 每英寸都用整數編號,如 1、2、3 等。 教他們找到與被測量物體末端一致的正確數字。 步驟 3:識別分數 接下來,向孩子解釋如何讀取尺子上的分數。 每英寸又被分成更小的線段,這些線段代表一英寸的分數。 整數之間的線條通常分為二分之一、四分之一、八分之一,有時甚至是十六分之一。 步驟 4:測量物體 引導孩子把要測量的物體放在尺子上。 確保物體的一端與尺子的零點對齊。

龍俊亨大方認愛!與泫雅18年好友晉升成戀人、甜曝:會好好交往

事實上,龍俊亨和泫雅過去都是cube娛樂的藝人,兩人成為好友已有18年,還一起合作單曲〈change〉,昨晚2人曬出牽手背影照,泫雅更在留言處寫下 ...

咳嗽吃什麼?15種止咳化痰食物飲品、咳嗽食療方法|親子天

小學生 > 健康與營養 咳嗽吃什麼? 15種止咳化痰食物飲品、咳嗽食療方法 2023-11-15 00:00 更新:2023-11-17 09:30 by 親子天下社群中心-吳宛馨 咳嗽吃什麼好的快? 止咳化痰喝什麼? 除了蜂蜜水,還有許多天然的食物、飲品對止咳化痰能有幫助,本文將一次整理李愛科中醫師、周宗翰中醫師、李思儀中醫師等多位專家建議,帶你一次認識止咳化痰的食物。 咳嗽時建議少吃刺激性食物,飲食不宜太甜,甜食容易生痰。 圖片來源:Shutterstock。 本文重點摘要 咳嗽吃什麼? 止咳化痰食物建議 咳嗽喝什麼? 止咳化痰飲品建議 咳嗽飲食禁忌與注意事項 咳嗽可以吃什麼、喝什麼? 中醫診所院長李思儀談到咳嗽的 中醫食養方 ,要先分辨咳嗽的差異性,會將咳嗽簡單分類成以下三種:

【門牌數字的風水吉凶】註定是大富大貴之家

門牌號碼是登記人命格八字用神基準,只需要看門牌尾數後一個字就可以看吉凶。 如神火,二、七,一、六忌。 用神木,三、八,四、九忌。 用神水,一、六,五、忌。 用神金,四、九,二、七為忌。 用神土,五、十,三、八忌。 以上用神法人無法理解和運用,其實門牌號碼只是一個數字,整個風水形局影響,如風水住宅,即使門牌配合,吉論,風水,即使門牌號碼配合,無所用。 所以歸根結底,是要察看風水整體格局、座是否適合運。 有沒有什麼數字易於分辨? 即使瞭解自己八字神,可以是吉利門牌號碼呢? 一樣是看門牌號碼尾數後一個數字。 3:代表道家理論三花聚頂、天地人三才,家中有文昌6:社會通唸66順準沒錯,家中財運9:這是象數派祖師邵康節陽數,主喜慶貴人及助事業官運 民俗傳説供參考,請迷信。

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